皆さん、こんにちは。

 

Up to dateトレーナーの菅原佑馬です。

 

今回は、Up to dateについて、どんな特徴を持ったパーソナルジムなのか、Up to dateでは、どんなことができるのかについてをまとめていきます。

 

Up to dateについて

 

Up to dateは、大分駅から徒歩5分、大分市の中心部にある会員制のパーソナルジムです。

 

特に、健康増進とコンディショニングに定評があります。

 

その他にも、ダイエットやボディメイク、痛みの予防・改善などをあなたの目的に合わせて、実施します。

 

詳しくは、以下の記事をご覧ください。

 

『結果が出るダイエット』

 

『ボディメイク』

 

『腰痛の予防・改善』

 

『膝痛の予防・改善』

 

その他にも、Up to dateでできることはたくさんあります。

 

気になる方は、Up to dateでできることからブログ記事をご覧ください。

 

Up to dateが、他のパーソナルジムと大きく違う点は、健康増進とコンディショニングを土台として、様々な目的に合わせたレッスンを行なっていく為、通えば通うほど調子が良い身体に変化していくところです。

 

自己流のダイエットやトレーニングでは、

 

・体重は減ったけど、やつれたように見える

・見た目は綺麗になったけれど、身体のあちこちが痛い

・運動の習慣はあるのに、思ったように結果が出ない

 

こんな状態になってしまうケースが多くあります。

 

しかし、Up to dateに通うことで、

 

・体重が減って、以前よりも身体が軽く調子が良い

・身体が軽くなって、なおかつ見た目も若々しくなった

・みるみるうちに、身体が変わり、成果が実感できる

 

以上のような、最初に目標としていた身体よりももっと快適で、もっと健康な身体へと変わっていきます。

 

あなたが思っている以上に、身体は変えていけますし、身体が変わると、性格も前向きになり、自信がつき、あらゆることが好転していきます。

 

未来が見通せない今だからこそ、健康というかけがえのない財産に、投資してみてはいかがでしょうか。

 

長生きをしても、元気な身体でなければ、好きなことも楽しいこともすることができません。

 

若い世代でも、健康増進やコンディショニングによって、大きく身体は変えることができます。

 

健康のための習慣は、早く身につけるにこしたことはありません。

 

気になる方は、お問い合わせよりお気軽にご相談ください。