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2022.7.31体重が増えて、見た目の自信を無くしていましたが、3ヶ月で11.8kgの減量に成功し、見た目に自信が持てるようになりました。

 

Yさん(29歳 男性 Up to dateでの運動歴:3ヶ月)

 

Q1:パーソナルトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

 

・お腹の脂肪

・体全体の脂肪

 

Q2:何がきっかけでパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

知人の紹介

 

Q3:パーソナルトレーニングを知ってすぐに始めましたか?しなかったとしたらなぜですか?

 

体を動かすことにストレスを感じていた。

 

Q4:何が決め手となってパーソナルトレーニングを始めましたか?

 

見た目に自信が無い。

 

Q5:実際に始めてみていかがですか?

 

体質も変わり、見た目に自信が持てるようになった。

10kg以上変われたのはトレーナーのおかげでした。

体を動かす重要性が身にしみて分かった。

 

 

 

 

 

 

 

 

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