Yさん（29歳　男性　Up to dateでの運動歴：3ヶ月）

 

Q1：パーソナルトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか？

 

・お腹の脂肪

・体全体の脂肪

 

Q2：何がきっかけでパーソナルトレーニングを知りましたか？

 

知人の紹介

 

Q3：パーソナルトレーニングを知ってすぐに始めましたか？しなかったとしたらなぜですか？

 

体を動かすことにストレスを感じていた。

 

Q4：何が決め手となってパーソナルトレーニングを始めましたか？

 

見た目に自信が無い。

 

Q5：実際に始めてみていかがですか？

 

体質も変わり、見た目に自信が持てるようになった。

10kg以上変われたのはトレーナーのおかげでした。

体を動かす重要性が身にしみて分かった。