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2022.7.31自己流の運動や食事では痩せなくなっていましたが、3ヶ月のパーソナルトレーニングで痩せることができました。

 

Yさん(29歳 女性 Up to dateでの運動歴:3ヶ月)

 

Q1:パーソナルトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

 

・下半身が太い

・なかなか痩せない

・食生活の改善

 

Q2:何がきっかけでパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

知り合い

 

Q3:パーソナルトレーニングを知ってすぐに始めましたか?しなかったとしたらなぜですか?

 

はい

 

Q4:何が決めてとなってパーソナルトレーニングを始めましたか?

 

30代手前で、体重が増えてもなかなか痩せず、ジムなど入会しても長続きしなかった。

 

Q5:実際に始めてみていかがですか?

 

毎週1時間のトレーニングと食生活の改善で痩せることができて、とても嬉しかったです。ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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