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2020.11.26運動は、自分の意志だけでは難しい。環境作りが成功への近道!周りから褒められることで自信にもつながります。

 

Yさん(29歳 女性 Up to dateでの運動歴:1年)

Q1:パーソナルトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

  • 運動する機会を作れない。(運動する環境を必然的に作り出さないと自分に甘えてしまう)
  • 料金。
  • 続けていけるか。

Q2:何がきっかけでパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

ネット。(ホームページ等)

Q3:パーソナルトレーニングを知ってすぐに始めましたか?しなかったとしたらなぜですか?

 

料金やどこがいいかなど比較するのに迷い、すぐに始められなかった。

Q4:何が決め手となってパーソナルトレーニングを始めましたか?

  • 体重の増加。
  • 着たい服が着られない。
  • 施設がかっこよく続けられそう。
  • 体験レッスンで話しやすかった。

Q5:実際に始めてみていかがですか?

  • 自己肯定感が上がる!!(自分は頑張っていると認められる)
  • 周りの人に「痩せた」と言われ、嬉しくて続けられる。
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