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2020.11.27今までのダイエットの常識が一変!「自分で気づいて自分で変えていく」と成功する。

 

Aさん(28歳 女性 Up to dateでの運動歴:2ヶ月)

 

 

Q1:パーソナルトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

 

  • 体重は落ちても体型が変わらない。
  • どうやってトレーニングしたらいいか分からない。

 

 

Q2:何がきっかけでパーソナルトレーニングを知りましたか?

 

  • ツイッター。
  • 知り合い。

 

 

Q3:パーソナルトレーニングを知ってすぐに始めましたか?しなかったとしたらなぜですか?

 

すぐ。

 

 

Q4:何が決め手となってパーソナルトレーニングを始めましたか?

 

体験して、トレーナーさんで決めました。

 

 

Q5:実際に始めてみていかがですか?

 

  • 食べ物を選ぶ時に、カロリーだけでなく、タンパク質、脂質など、他の数字を気にするようになった。
  • 疑問に思ったこともすぐ答えてくれて分かりやすい。

 

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