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2021.11.21よくつまずくことがありましたが、グループトレーニングに通い始めてからつまずくことが減りました。

 

Yさん(43歳 女性 Up to dateでの運動歴:6ヶ月)

 

 

Q1:グループトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

 

運動不足

基礎代謝の低下

自分一人では続かないし、何を取り組んだら良いのか分からなかった

 

 

Q2:何がきっかけでグループトレーニングを知りましたか?

 

友人の紹介

 

 

Q3:グループトレーニングを知ってすぐに始めましたか?しなかっとしたらなぜですか?

 

始めた

 

 

Q4:何が決め手となってグループトレーニングを始めましたか?

 

2人で始めたので、時間の相談ができた

年会費がいらない

 

 

Q5:実際に始めてみていかがですか?

 

分からないこともアドバイスを直接細かく聞けて、日常生活に取り入れられるアドバイスがもらえた。

お腹に力を入れて反り腰にならないようにするようになった。

よくつまずくことがあったが、つまずくことが減った。

 

 

 

 

 

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