Aさん（28歳　女性　Up to dateでの運動歴：2ヶ月）

 

 

Q1：パーソナルトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか？

 

• 体重は落ちても体型が変わらない。
• どうやってトレーニングしたらいいか分からない。

 

 

Q2：何がきっかけでパーソナルトレーニングを知りましたか？

 

• ツイッター。
• 知り合い。

 

 

Q3：パーソナルトレーニングを知ってすぐに始めましたか？しなかったとしたらなぜですか？

 

すぐ。

 

 

Q4：何が決め手となってパーソナルトレーニングを始めましたか？

 

体験して、トレーナーさんで決めました。

 

 

Q5：実際に始めてみていかがですか？

 

• 食べ物を選ぶ時に、カロリーだけでなく、タンパク質、脂質など、他の数字を気にするようになった。
• 疑問に思ったこともすぐ答えてくれて分かりやすい。