Sさん（44歳　女性　Up to dateでの運動歴：10ヶ月）

 

 

Q1：グループトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか？

 

身体の筋力の低下と脂肪

 

 

Q2：何がきっかけでグループトレーニングを知りましたか？

 

知人に通っている人がいたので

 

 

Q3：グループトレーニングを知ってすぐに始めましたか？しなかったとしたらなぜですか？

 

始めた

 

 

Q4：何が決め手となってグループトレーニングを始めましたか？

 

パーソナルは高額ですが、グループトレーニングはお手ごろで一緒に頑張っている姿が見れるので

 

 

Q5：実際に始めてみていかがですか？

 

日頃も筋肉を意識して生活するようになりました。

エレベーターを階段にしたり、姿勢を良くしたりと。