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2021.11.21運動の気持ち良さを実感。グループトレーニングを始めて5ヶ月で体重にも変化が出てきました。

 

Kさん(44歳 女性 Up to dateでの運動歴:5ヶ月)

 

 

Q1:グループトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

 

体重増加と腰痛

 

 

Q2:何がきっかけでグループトレーニングを知りましたか?

 

お友達が誘ってくれた

 

 

Q3:グループトレーニングを知ってすぐに始めましたか?しなかったとしたらなぜですか?

 

ちょっと遠い

 

 

Q4:何が決め手となってグループトレーニングを始めましたか?

 

やってみたら身体がスッキリしていいなと感じたから

 

 

Q5:実際に始めてみていかがですか?

 

良かったなと思う

体重が少し減った

 

 

 

 

 

 

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