Iさん（47歳　女性　Up to dateでの運動歴：1年）

 

 

Q1：グループトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか？

 

身体が重く感じていたり、身体に良くないと思っており、運動をしたいと思っていた。

 

 

Q2：何がきっかけでグループトレーニングを知りましたか？

 

口コミ。

 

 

Q3：グループトレーニングを知ってすぐに始めましたか？しなかったとしたらなぜですか？

 

すぐに始めた。

 

 

Q4：何が決め手となってグループトレーニングを始めましたか？

トレーナーの熱意を感じたから。

 

 

Q5：実際に始めてみていかがですか？

 

• 慣れるまではキツくて辛かったけど、続けていく毎に身体が軽くなり、今では週1が物足りなく感じて、週2に増やした
• 身体を動かすのが楽しくなった。
• お金を払っていることで、行かなければいけない・やらなければいけない状況になる。