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2020.12.01運動経験が無かったが、Up to dateのグループトレーニングを始めて1年、今では週2回の運動習慣が定着。

 

Iさん(47歳 女性 Up to dateでの運動歴:1年)

 

 

Q1:グループトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

 

身体が重く感じていたり、身体に良くないと思っており、運動をしたいと思っていた。

 

 

Q2:何がきっかけでグループトレーニングを知りましたか?

 

口コミ。

 

 

Q3:グループトレーニングを知ってすぐに始めましたか?しなかったとしたらなぜですか?

 

すぐに始めた。

 

 

Q4:何が決め手となってグループトレーニングを始めましたか?


トレーナーの熱意を感じたから。

 

 

Q5:実際に始めてみていかがですか?

 

  • 慣れるまではキツくて辛かったけど、続けていく毎に身体が軽くなり、今では週1が物足りなく感じて、週2に増やした
  • 身体を動かすのが楽しくなった。
  • お金を払っていることで、行かなければいけない・やらなければいけない状況になる。

 

 

 

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