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2020.12.01以前、別のジムでパーソナルトレーニングを受講。運動を辞めたことで、体型が気になり出し、職場の同僚とグループトレーニングに通うように。

 

Hさん(32歳 女性 Up to dateでの運動歴:2ヶ月)

 

 

Q1:グループトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか?

 

  • 太ってしまった。
  • 以前運動していた時は、身体を触った時に硬くなっていたのが、タプタプしてきており、筋肉が減っていくのが分かって嫌だった。

 

 

Q2:何がきっかけでグループトレーニングを知りましたか?

 

職場の先輩の紹介

 

 

Q3:グループトレーニングを知ってすぐに始めましたか?しなかったとしたらなぜですか?

 

トレーニングがしたかった。

 

 

Q5:実際に始めてみていかがですか?

 

  • 楽しく出来て良いです!
  • 行くのがめんどくさいと思っても仲間がいるから行こう!と思える。

 

 

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