Hさん（32歳　女性　Up to dateでの運動歴：2ヶ月）

 

 

Q1：グループトレーニングを始める前にどんなことで悩んでいましたか？

 

• 太ってしまった。
• 以前運動していた時は、身体を触った時に硬くなっていたのが、タプタプしてきており、筋肉が減っていくのが分かって嫌だった。

 

 

Q2：何がきっかけでグループトレーニングを知りましたか？

 

職場の先輩の紹介

 

 

Q3：グループトレーニングを知ってすぐに始めましたか？しなかったとしたらなぜですか？

 

トレーニングがしたかった。

 

 

Q5：実際に始めてみていかがですか？

 

• 楽しく出来て良いです！
• 行くのがめんどくさいと思っても仲間がいるから行こう！と思える。