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2022.6.08O脚・X脚の改善

 

Up to dateでできることーO脚・X脚の改善ー

 

太もものラインを整えたい

 

脚をまっすぐにしたい

 

前張りの太ももを良くしたい

 

外はりの太ももを良くしたい

 

そんな方々に知ってほしいことがあります。

 

骨格のゆがみである、O脚・X脚は運動によって改善することができます。

 

機能低下を起こしている筋肉や柔軟性が低下した筋肉などにより、関節のポジションは変化します。

 

多くの場合、機能低下を起こしている筋肉を機能改善することで、O脚・X脚を大きく改善することができます。

 

人間は動物ですので、自分の身体を自分で動かして、刺激を入れることが大切です。

 

運動によって関節のポジションを変えることは、ただ単に見た目を変えるだけでなく、身体の調子も良くしていきます。

 

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