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2022.3.16変形性股関節症を抱えるSさんにとって、90分のオンラインレッスンは、不安を抱えさせない、安心して受けられるものでした。

 

Sさん (44歳 女性 変形性股関節症)

 

Q1:オンラインパーソナルを受けてみていかがでしたか?

 

全体的な感想は、お願いして本当に良かったなと思っています。

菅原さんが最初おっしゃったように、安静にしていないと痛みが取れないよりは、それだとずっと安静にしていないと痛みが取れないということになるので、動かせるところは動かして元気にしていく方がやっぱりいいなと思ったし、やっぱり動くと気持ちもすごく前向きになれたので、お願いして良かったなと思っています。

 

Q2:どんなところが良かったですか?

 

良かった点は3つあります。

1点目は、90分という時間設定がすごく良くて。

60分だとやっぱり私の股関節以外のところの不安とか、身体のコンディションとかをしっかり把握していただいたうえで、アドバイスいただけているのかなという不安が残るので、今日のオンラインレッスンでは、60分しっかりと私の身体とか、心の不安とかを聞いていただいたうえで、エクササイズを提案してもらっているので、そこがすごい大きな安心感につながっている。

私の状況をしっかり把握したうえで、これを提案されているので、これをやっていれば間違いないというような安心感が感じられたので、90分という長さはすごい良かったです。

 

2点目が、説明がすごく上手くて、内容的にも、あと、工夫といった面とかもなんですけど、工夫はスケルトン(骨格模型)を使って、どこが痛いかとかっていうのをお伝えできるし、こことここがこういう動きになってとかっていう説明もやっぱりスケルトンを使ってしていただくと、すごいこう脳の中で再現しやすいし、どこを動かしているのかが分かるので、そこのビジュアルの工夫がすごく良かったです。

 

内容的にも、本当に筋肉の動きとか、痛みの出方とか、じゃあそれをどうやって改善させていくのかとか、関節の大切さとかっていうのをすごく知識豊富に説明していただいているので、ビジュアルプラスこう頭の中で納得してできるということで、言葉の使われる内容だとか知識の豊富さもすごく上手いなと、そして、知識が豊富だなと思いました。

 

あと、エクササイズの説明もすごく上手いなって思いました。

ポイントを押さえて、あとどこを動かせば良いのかとか、力を抜けば良いのかとか、呼吸の仕方とかを細かく説明してくださるので、ここが多分オンラインを受ける方の不安なポイントだと思うんですけど、細かく説明してくださるので、安心して、ちゃんと言われた通り再現できているなと思えたので、そちらもすごい上手いなと思いました。

 

あと、分析もすごいありがたいな、上手いなって思ったんですけど、例えば、「Sさんの場合…」とかっていう感じで私が身体が柔らかいから、じゃあ、使える所を使って、使ってない所を、使ってないから、ここを使うと良いのかもしれませんね。とか、分析したうえで、ここをこうすれば良くなるっていう解決策をすぐに返してくださるので、なんか私が不安で終わらないっていう、全部解決策で返してくださって、全部解決、安心感で終われるっていう会話になっていたので、分析と対策をすぐにくださるっていう所もすごく良かったです。

 

最後は、いつでも質問OKですよって言っていただけるのすごいありがたくて、やっぱり次のセッションまで1週間不安を抱えたまま過ごすのはやっぱり嫌なので、いつでも質問できるっていう、本当に不安を抱えさせないオンラインセッションだなと思いました。

 

言い忘れなんですけど、上手くできてますとか言われるのとかすごいやっぱり自信につながります。あと肋骨の動きはいいですねとかそういうなんか身体の良いところを褒めていただけるのも、すっごい自信に繋がるのありがたかったです。

 

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