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2020.12.27ごあいさつと自己紹介

皆さま、初めまして。

 

Up to dateトレーナーの菅原佑馬です。

 

この記事では、これまでの経歴や私自身の活動について書かせていただきます。

 

ぜひ御一読いただき、少しでも私のことを知っていただければ幸いです。

 

菅原佑馬の経歴

 

1994年 大分市下郡生まれ

2007年 大分市立明野西小学校卒業

2010年 大分市立明野中学校卒業

2013年 大分県立舞鶴高校卒業

2017年 大分大学教育学部スポーツ健康分野卒業

2017年 株式会社ナインウェーブズ入社

2019年 パーソナルトレーニングスタジオUp to date開業

 

運動経歴

 

1998年 明野スイミングプラザに所属

2003年 明野高尾PCソフトボールクラブに入部

2007年 明野ビッグボーイズ(現明野ボーイズ)に入部

2010年 大分舞鶴高校野球部に入部

 

取得資格

 

  • 健康運動指導士
  • NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)

 

指導実績

 

  • パーソナルレッスン
  • グループレッスン
  • 姿勢改善・機能改善
  • ダイエット指導
  • 整形外科でのメディカルフィットネス
  • 産婦人科でのマタニティフィットネス
  • 高校部活動でのトレーニング指導

 

最後まで読んでいただいた皆さまへ

 

Up to dateは運動を通じて楽しさと健康を届けることで、お客様の人生をもっと豊かにしたいというミッションを掲げています。

 

Up to dateのレッスンでは、怪我の影響でスポーツができないという自身の辛い経験から、安全に運動ができることを第一に考え、知識と経験それぞれに偏ることなく、様々な視点から厳選した情報、技術を提供しています。

 

身体が思うように動かせること、仕事ができること、遊びに行けること、これらは全て当たり前のことではありません。

 

健康な身体はかけがえのない財産になります。健康で居続けられるための身体のケアを当たり前にできるよう、今この瞬間から身体のことに目を向けてみて下さい。

 

もうすでに始められている方は、習慣になるまで、そして、当たり前になるまで続けてみて下さい。

 

今まで様々な形で関わってくださった方、今現在も関わってくださっている方を大切にしながら、少しずつ活動の幅を広げ、一人でも多くの方に運動の素晴らしさを伝えていきたいと思います。

 

運動をしたことがない方、スポーツをしていた方、スポーツクラブに通われていた方、今現在スポーツクラブに通われている方などUp to dateでのレッスンを受けたことがない方に今まで知らなかった運動の素晴らしさをお伝えできる自信があります。

 

お気軽にご相談ください。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

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