Sさん（24歳　女性　Up to dateでの運動歴：2ヶ月）

 

 

Q1：グループストレッチを始める前にどんな事で悩んでいましたか？

 

• 身体が硬く疲れやすいこと。
• 仕事で重たいものを持てない。

 

 

Q2：何がきっかけでグループストレッチを知りましたか？

 

実際にグループストレッチを行なっている人が身近にいたため。

 

 

Q3：グループストレッチを知ってすぐに始めましたか？しなかったとしたらなぜですか？

 

• 知っていたが続けられるか分からなかった。
• 身体に対して自分があまり意識していなかった。

 

 

Q4：何が決め手となってグループストレッチを始めましたか？

 

周りにやろうと声をかけられたから。（実際はやってみたかったが、一人では行きづらかった。）

 

 

Q5：実際に始めてみていかがですか？

 

週に1回のリラックスの時間になってとても良い。