皆さん、こんにちは。

 

Up to dateトレーナーの菅原です。

 

節目を大切にしよう

 

新年度が始まりました。

 

大人になると、このような節目もなあなあになってしまいがちです。

 

子どもの頃は、新年度は新しい出会いがあり、環境が大きく変わることも多くありました。

 

誕生日やクリスマスなどのイベントも大いにワクワクして、楽しみにしていたことを覚えています。

 

大人になってからは、意識的に節目を大切にしたり、自分なりの節目を作ったりすることで、より豊かな日々を過ごしていけるのではないでしょうか。

 

私自身は、2019年11月1日に一人でパーソナルジムを運営し始めたため、特に節目を意識しないと毎日がいつの間にか過ぎ去ってしまいます。

 

そこで、独立をした日である11月1日は、周年記念として会員様に何かを還元する日にしています。

 

また、新年度である、4月には新規の方向けにキャンペーンを打つことで節目を意識しています。

 

今回のブログは節目を大切にすることについて書いていきました。

 

せっかくですので、このブログを読んだことをきっかけにして何か新しいことを始める節目にしてみてはいかがでしょうか？

 

もちろんなんでも良いですが、今日が運動を始めた日という節目になってもらえるととても嬉しく思います。