Q&A
パーソナルトレーニングについてのQ＆A
Q. クレジットカードは使用できますか？
はい。各種クレジットカード（VISA、mastercard、AMERICAN EXPRESS、JCB、Diners Club、DISCOVER）、PayPay、現金などでお支払いいただけます。
Q. パーソナルトレーニングではどんなことができますか？
お客様のご要望に合わせてトレーニング、ストレッチ、有酸素運動、食事指導などを行なっていきます。ダイエットやボディメイク、スポーツや日常生活でのパフォーマンスアップ、肩こりや腰痛など幅広く対応しております。
Q. 今まで運動をしたことがありませんが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。運動が初めての方でも無理なく続けられるプログラムをご用意しております。運動初心者の方にこそパーソナルトレーニングをおすすめしております。
Q. もう若くないのですが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。年齢に合わせた効果的で効率的なプログラムをご用意しており、実際に10歳代〜70歳代の方が通われております。正しいフォームや頻度でトレーニングをすることで身体は何歳からでも変えられます。
Q. 身体に怪我や痛み、持病があるのですが大丈夫ですか？
体験レッスンの際にカウンセリングをさせていただきますが、ご心配な点はトレーナーまでお伝えください。医師から運動を禁じられていない場合は問題ございません。また、トレーナーは安全に運動指導ができる資格を保有しておりますのでご安心ください。
Q. 通える曜日と時間がバラバラですが、通うことは可能ですか？
はい。お客様のライフスタイルに合わせた通い方をご提案させていただきます。出来るだけご要望に沿えるよう、営業時間は朝の9時から夜の22時までと幅広くご利用いただけます。
Q. 予約方法を教えてください
お問い合わせページからご予約を承っております。
Q. トレーニング予約の変更、キャンセルはできますか？
はい。トレーニング予約日の前日までは、キャンセル料等発生せず、振替、キャンセルができます。トレーニング予約日当日のキャンセルはトレーニング1回分を消化とさせていただきます。
Q. 体験レッスンは何が必要ですか？
体験料4,400円（税込）、動きやすい服装、お持ちであれば室内シューズをご準備ください。ウォーターサーバーがございますので、水分はお持ちいただかなくても大丈夫です。
Q. 更衣室はありますか？
はい、ございます。仕事終わりや買い物の前後にもご利用いただけます。
グループレッスンについてのQ＆A
Q. グループレッスンの概要を教えてもらえますか？
グループレッスンはグループトレーニングとグループストレッチの2種類がございます。どちらも最大4名までの少人数制で行います。
Q. グループレッスンについていけるかどうか不安です。大丈夫ですか？
グループレッスンに通われている方の多くが初めはそのような気持ちでスタートしております。どうしても不安な場合は、一度パーソナルトレーニングの体験レッスンでご自身の体力レベルを把握することをお勧めしております。そのなかでお客様にとって最適なご提案をさせていただきます。
Q. グループトレーニングはいつ開催されていますか？
以下の日程で開催されております。
- 水曜日13:00-14:00/水曜日20:00-21:00
- 木曜日11:00-12:00
- 日曜日10:00-11:00
最大定員は4名となっております。スペースにもゆとりがあり安心して運動できる環境を整えております。
Q. グループストレッチはいつ開催されていますか？
以下の日程で開催されております。
- 水曜日11:00-11:45
- 木曜日20:30-21:15
最大定員は4名となっております。スペースにもゆとりがあり安心して運動できる環境を整えております。
Q. グループレッスンを他の時間帯で開催できますか？
はい。2名以上から新たな開催枠を設けることが可能です。スタジオの空き状況にもよりますが、人数を満たせばご希望の開催枠を設けることができます。
Q. グループレッスンの振替はできますか？
はい。当月内で他の時間枠に空きがある場合振替することができます。
Q. 体験レッスンは何が必要ですか？
体験料1,000円（税込）、動きやすい服装をご準備ください。ウォーターサーバーがございますので、水分はお持ちいただかなくても大丈夫です。
トレーニングマットを使用し、靴下または裸足で運動を行いますので、室内シューズは不要です。
Q. 駐車場はありますか？
ございません。近隣のコインパーキング、または、公共交通機関をご利用ください。
Q. グループレッスンとパーソナルトレーニングは併用できますか？
はい。実際に併用されている方も多くいらっしゃいます。お客様のライフスタイルや目標に合わせた通い方が可能です。