Up to dateとは

Up to dateには楽しく運動できる仕組みや身体が変わるノウハウがつまっています。
初めて運動される方でも、スポーツクラブで運動を続けられなかった方でも楽しく結果を出している方が数多く通われています。

「up to date」には「最新の」「更新する」という意味があります。

Up to dateでは、常に新たな情報が更新される医療業界、健康業界などで得られる最新の情報を取り入れながら、お客様一人ひとりに合わせたプログラムを提供します。そして、今までで一番好きな身体、一番快適な身体へと更新できるよう、サポートします。

Up to dateのトレーニングは、ダンベルやバーベルなどの重りは一切使いません。最新鋭の米トータルジム社製、高機能ケーブルマシンをはじめ、様々なツールを用いた新しいトレーニングスタイルをご提案します。

運動が初めてで不安、身体を引き締めたいけど筋肉で太くしたくない方でも安心して通うことができます。

8年間に渡る、スポーツクラブやマイクロジムでのトレーナー活動、高校部活動でのトレーニング指導、整形外科や産婦人科での運動指導など多分野、多領域でのトレーナー活動を実施。

体型に関するお悩み、運動に関するお悩みは何でもお任せ下さい。